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Vier moderne Stühle an Holztisch in einem wohnlichen Ambiente innerhalb eines Büros

Welche Armlehnen-Varianten gibt es?

Die Vorteile von Armlehnen

Armlehnen an Bürostühlen sind nicht bloß ein Luxus, sondern ein wesentlicher Bestandteil ergonomischer Arbeitsplatzgestaltung. Sie bieten nicht nur Komfort, sondern unterstützen auch die richtige Körperhaltung, indem sie die Belastung von Nacken und Schultern reduzieren. Durch die Unterstützung der Arme fördern sie eine aufrechte Sitzposition, was langfristige Rückenbeschwerden vorbeugt. Armlehnen tragen auch zur allgemeinen Bequemlichkeit bei, was die Produktivität und das Wohlbefinden am Arbeitsplatz steigert. Insgesamt sind sie ein unverzichtbares Element für eine gesunde und unterstützende Arbeitsumgebung.

Nahaufnahme eines Bürostuhls mit Fokus auf die Armlehne in Benutzung

Wie stelle ich meine Armlehnen richtig ein?

Die richtige Einstellung der Armlehnen an einem Bürostuhl ist entscheidend für Komfort und Ergonomie. Zuerst sollte die Höhe angepasst werden. Deine Unterarme sollten entspannt auf den Armlehnen aufliegen, ohne dass du deine Schultern anheben musst. Zudem sollte zwischen Unterarm und Oberarm ein rechter Winkel entstehen. Anschließend kannst du die Breite justieren. Die Armlehnen sollten nah genug an deinem Körper sein, um Unterstützung zu bieten, aber nicht so nah, dass es unbequem wird. Danach können Feineinstellungen vorgenommen werden. Hierbei ist es wichtig, die Armlehnen mithilfe der beweglichen Ellenbogen-Pads an deine individuellen Vorlieben anzupassen.

Die verschiedenen Armlehne-Varianten in der Übersicht:

Armlehne, die sich nur in der Höhe verstellen lässt

1D Armlehne

Eine 1D-Armlehne ermöglicht ausschließlich die Höhenverstellung. Damit kannst du die Armlehne ganz einfach auf die gewünschte Höhe einstellen und so eine ergonomisch korrekte Sitzhaltung unterstützen

Armlehne, die sich in Breite und Höhe verstellen lässt

2D Armlehne

Mit einer 2D Armlehne kann man die Armlehne in die Höhe und in die Breite Verstellen. Dadurch kann man die Armlehnen noch besser auf den Körper anpassen.

Armlehne, die sich in der Tiefe, Höhe und Breite verstellen lässt

3D Armlehnen

Mit einer 3D-Armlehne hast du die Möglichkeit, nicht nur die Höhe und Breite anzupassen, sondern auch die Ellenbogen-Pads vorwärts und rückwärts zu bewegen. 

Armlehne, die sich in Breite, Tiefe, Höhe und Winkel verstellen lässt

4D Armlehne

Mit einer 4D-Armlehne kannst du nicht nur die Höhe und Breite einstellen, sondern auch die Ellenbogen-Pads nach vorne und hinten bewegen und zusätzlich drehen.

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