Optimiere deinen Sitzkomfort!

Richtig gut sitzen im Bürostuhl – mit der Lordosenstütze!

Ein ganzer Arbeitstag im Sitzen geht oft mit einer Wölbung oder Krümmung der Wirbelsäule einher. Dabei lastet je nach Sitzposition – wenn nicht sogar Fehlhaltung – ein starker Druck auf Muskulatur und Knochen. Ein Schreibtischstuhl mit Lordosenstütze kann davon viel abfangen. Der „Stoßdämpfer im Sitzpolster“ unterstützt die Lendenwirbelsäule und korrigiert deine Sitzhaltung auf komfortable Weise. In diesem Artikel widmen wir uns erneut der Ergonomie am Arbeitsplatz – mit einem gesundheitsschonenden Bürostuhl im Best Practice.

So stellst du die Lordose richtig ein!

Die Lordose bezeichnet die natürliche Krümmung der menschlichen Wirbelsäule, während die Kyphose eine Krümmung nach hinten darstellt. Fehlhaltungen, insbesondere durch ungesundes Sitzen, können Rücken- und Nackenschmerzen verursachen. Die Muskulatur stützt die Wirbelsäule, aber bei Ermüdung entsteht eine Wölbung, die Langzeitschmerzen verursachen kann, etwa beim Blick auf den Computermonitor. Die Lordosenstütze, auch Lendenwirbelstütze genannt, ist eine ergonomische Lösung, die die Wirbelsäule in natürlicher Form hält, Fehlstellungen vorbeugt und Rückenschmerzen vermeidet – ähnlich einem Stoßdämpfer im Bürostuhl.

Wo und auf welcher Höhe muss die Lordosenstütze sitzen?

Die Lordosenstütze im Bürostuhl unterstützt die natürliche Krümmung deiner Lendenwirbelsäule. Flexibel anpassbar, sorgt sie dafür, dass du optimal sitzt. Dein Wohlbefinden ist entscheidend für die richtige Einstellung. Es gibt verschiedene Arten von Lordosenstützen, die in den Stuhl integriert oder aufgesetzt werden können. Idealerweise lassen sich Höhe und Krümmungsstärke individuell anpassen. Abhängig von deiner Rückenlänge sollte die Stütze am unteren Ende der Wirbelsäule oder am Beckenkamm platziert werden. Ein Lendenkissen bietet zusätzliche Stabilität. Ergonomische Hocker oder höhenverstellbare Schreibtische tragen ebenfalls zur Gesundheit deiner Wirbelsäule bei.

Die Tiefenverstellung der Lordosenstütze ermöglicht es, die Position im Verhältnis zum Rücken anzupassen. Dadurch kann die Lordose näher oder weiter weg vom Rücken eingestellt werden, um eine optimale Unterstützung der unteren Wirbelsäule zu gewährleisten. Die Höhenverstellung hingegen bietet die Möglichkeit, die Lordosenstütze in die Region der Lendenwirbel einzustellen. Die Kombination aus Tiefen- und Höhenverstellung ermöglicht es Nutzern die Lordose an individuellen Bedürfnisse und Körpertypen anzupassen. Dadurch wird nicht nur der Komfort verbessert, sondern auch eine ergonomische Sitzhaltung gefördert, die die Gesundheit und Produktivität beim Sitzen am Arbeitsplatz unterstützt.